Aftat ovat suun limakalvoilla olevia pieniä haavaumia tai rakkuloita, jotka ovat hyvin yleisiä. Niiden tavallinen oire on aristus tai kipu syödessä. Useimmat haavaumat paranevat itsestään, mutta tarvittaessa voit lievittää oireita apteekista saatavilla geeleillä tai suuvesillä.

Kun syöt, hampaiden pinnalle muodostuu plakkia. Jos bakteeripinta saa olla paikallaan liian pitkään, bakteerit yhdistyvät syljen sisältämiin kalkkisuoloihin. Ne kovettuvat ja voivat jo yhdessä vuorokaudessa muodostaa hammaskiveä, joka voi ajan mittaan aih

Hammassärky voi johtua monista eri tekijöistä. Tyypillisesti syynä on hampaassa oleva reikä, jonka vuoksi hampaan juuret ovat päässeet tulehtumaan. Jos sinulla on hammassärkyä, varaa hammaslääkäristä tutkimusaika.

Hampaiden irtoaminen (parodontiitti) johtuu ientulehdusta aiheuttavista bakteereista. Hampaiden irtoaminen on pohjimmiltaan perinnöllistä, mutta syynä voi olla myös diabetes, huono suuhygienia, hammaskivi ja tupakointi. Tulehduksen yleisimpiä merkkejä ovat ikenien punoitus, aristus ja turvotus.

Hampaiden narskuttelu ja yhteen puristaminen voi aiheuttaa päänsärkyä, kipua ja leuan jäykkyyttä. Ilmiö johtuu useimmiten stressistä tai purennan epätasapainoisuudesta. Yöllä käytettävä purentakisko voi auttaa kireitä lihaksia rentoutumaan, ja se suojaa hampaita vaurioilta ja kulumiselta.

Hampaiden vihlonta voi johtua hampaissa olevista rei’istä tai halkeamista. Kyse voi olla myös siitä, että olet harjannut hampaita väärin, jolloin ikenet ovat vahingoittuneet ja hampaiden juuret ovat paljastuneet. Voit lievittää vihlontaa käyttämällä hampaiden herkkää kaula-aluetta hoitavaa hammastahnaa sekä fluoria/fluorihoitoa.

Karies tarkoittaa hampaiden reikiintymistä, joka johtuu kiilteeseen kohdistuvista happohyökkäyksistä. Kun syömme, sylki neutraloi bakteerihyökkäyksen hampaiden pinnoilta yleensä 30 minuutissa. Jos happohyökkäykset toistuvat päivän mittaan tiheästi esimerkiksi toistuvien herkkupalojen tai napostelun vuoksi, sylki ei ehdi neutraloida bakteereja. Tämä heikentää kiillettä, ja vähitellen hampaisiin muodostuu reikiä. Hyvä suuhygienia auttaa ehkäisemään hampaiden plakkia ja reikiä.

Sylki on hampaiden paras ystävä. Se neutraloi hapot, joita suussa muodostuu syödessäsi ja juodessasi. Sylki suojaa hampaita bakteereilta ja reikiintymiseltä (karies).

Joka kerta, kun syöt, hampaiden pinnalle muodostuu ohut bakteerikerros, jota kutsutaan plakiksi. Plakin kovettuessa muodostuu hammaskiveä, jota on yhä vaikeampi poistaa tavallisella harjauksella. Vähitellen plakki voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, ientulehduksia, hammaskiveä ja jopa hampaiden irtoamista.

Suun kuivuus voi johtua erilaisista sairauksista ja voi aiheuttaa ongelmia, kuten puremis-, nielemis- ja maistamisvaikeuksia. Suun kuivuus lisää hampaiden reikiintymisriskiä, kun sylki ei ole suojaamassa ja korjaamassa hampaita.

Jos ikenet ovat turvonneet, punoittavat ja verestävät hampaita harjatessa, syynä voi olla ientulehdus. Tällöin on erityisen tärkeää pitää hampaat puhtaina ikenien läheltä. Poista hammasväleihin jääneet bakteerit hammaslangalla ja hammasväliharjalla.

Ei ole harvinaista, että ikenet vetäytyvät iän myötä. Hampaiden kaula-alueen paljastuminen voi johtua siitä, että alla oleva hammasluu vetäytyy hampaiden narskuttelun ja yhteen puristamisen vuoksi. Hampaiden paljastunut kaula-alueen kuluu nopeasti, sillä siinä ei ole suojaavaa kiillettä. Ikenien vetäytyessä myös hammasvälit kasvavat, jolloin hampaiden huolellinen hoito on erityisen tärkeää.

Ei ole harvinaista, että ikenet vuotavat verta, jos hammaslangan käytöstä on kulunut jo aikaa. Verenvuoto on merkki ientulehduksesta. Kun käytät hammaslankaa säännöllisesti ja harjaat hampaat huolella, ientulehdus paranee ja verenvuoto loppuu.

Verenvuoto hampaita harjatessa voi olla merkki ientulehduksesta. Ientulehdus johtuu siitä, että bakteerit ovat kiinnittyneet hampaiden pinnalle ja muodostaneet niin kutsuttua plakkia. Ikenien verenvuoto voi olla myös merkki suussa olevista aftarakkuloista.

Hammastahnoissa oleva fluori ja muut pienet fluorimäärät ovat vaarattomia. Fluori ehkäisee hampaiden reikiintymistä ja vahvistaa kiillettä. Fluorihuuhtelu voi auttaa korjaamaan kariesvaurioita ja estää uusien reikien muodostumisen hampaisiin. 

Lasten on yleensä hyvä aloittaa hammaslangan käyttö täytettyään 13 vuotta. Hammaslangan virheellinen käyttö voi vaurioittaa ikeniä. On tärkeää, että aikuinen tai hammaslääkäri opastaa lasta käyttämään hammaslankaa oikein.

Käytä pehmeää hammasharjaa ja varo painamasta ikeniä tai vahingoittamasta hampaita. Harjaa hampaat fluorihammastahnalla aamuin ja illoin. Tunnustele kielellä, että kiilteen pinnalle ei jää karheita kohtia. Puhdista hammasvälit hammasväliharjalla ja hammaslangalla.

Harjaa hampaat pehmeällä hammasharjalla ja fluorihammasharjalla kaksi kertaa vuorokaudessa. Käytä myös hammasväliharjaa ja hammaslankaa, sillä niiden avulla voit puhdistaa hammasvälit, joihin hammasharja ei ulotu.

Keskittämällä makeisten syömisen harvoihin tilanteisiin viikon mittaan voit pienentää happohyökkäysten ja hampaiden reikiintymisen riskiä. 

Fluori on hyväksi hampaille ja voi ehkäistä kariesta eli hampaiden reikiintymistä. Fluorihammastahna ja fluorihuuhtelu voivat korjata kariesvaurioita ja estää uusien vaurioiden muodostumisen.

Valitsitpa sähköhammasharjan tai perinteisen hammasharjan, on tärkeää varmistaa, että harjaspää on pehmeä eikä vaurioita ikeniä. Sähköhammasharja irrottaa bakteeripeitteen (plakin) nopeammin kuin tavallinen hammasharja. Vaihda hammasharja säännöllisesti, kun harjakset alkavat jäädä taivuksiin.

Hammaslanka irrottaa bakteerit (plakin) ja ruokajäämät, joihin hammasharja ei ulotu. Jos käytät hammaslankainta, voit tehostaa puhdistusta levittämällä lankaan hieman hammastahnaa. Hieman kitisevästä äänestä tiedät, että hampaan kaula-alue on oikein puhdas. Paina vain kevyesti, jotta ien ei vahingoitu.

Tarjolla on monenlaisia hammastahnoja, mutta tärkeintä on, että tahna sisältää fluoria. Joissakin tapauksissa voit tarvita erikoishammastahnaa esimerkiksi hampaiden vihlonnan ehkäisemiseksi tai suussa olevien rakkuloiden (aftojen) parantamiseksi.

Hammasväliharja on tärkeä täydennys tavallisen hammasharjan käyttöön. Hammasvälit voi olla tärkeää puhdistaa hammasväliharjalla erityisesti iän myötä, kun hampaiden kaula-alue alkaa paljastua. Näitä harjoja on eri kokoisia, ja kumimateriaalilla voidaan tarvittaessa ehkäistä hampaiden vihlontaa.

On tärkeää, että harjaat hampaat oikein. Harjaa hampaat aamuin ja illoin. Pidä hammasharjaa viistosti ikeniä vasten ja harjaa pehmeästi pienillä liikkeillä. Käytä fluorihammastahnaa.

Ei ole harvinaista, että ikenistä vuotaa verta, kun käytät hammaslankaa tai harjat hampaita. Verenvuoto on useimmiten merkki ientulehduksesta. Se paranee yleensä parantamalla suuhygieniaa.

Jos sinulla on hampaiden oikomislaite, hampaat on erityisen tärkeää pitää puhtaina. Tavanomaisen suunhoidon lisäksi sinun on ehkä huuhtoa suu säännöllisesti fluorilla tai puhdistaa oikomislaitteen alle jäävät alueet pienellä harjalla.